產(chǎn)后出現(xiàn)貧血的情況，可以適當?shù)某砸恍┭a血的食物，比如紅棗，豬肝，菠菜，還可以適當?shù)暮纫恍┘t糖水，紅糖里面含有較多的鐵，胡蘿卜素等微量元素，有助于產(chǎn)后能量的攝取和鐵的補充。

如果貧血癥狀嚴重，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時服用藥物進行調(diào)理。

舉措建議

建議產(chǎn)后出現(xiàn)貧血的情況時，還要及時進行對癥，對因治療，避免治療不及時導(dǎo)致并發(fā)癥的出現(xiàn)。

另外，產(chǎn)后的飲食還要多樣化，不要挑食偏食，適當?shù)亩喑砸恍┭a氣血的食品，比如花生，山藥，阿膠，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，定期復(fù)查貧血的情況。