什么是更年期綜合癥
2021-07-26
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更年期綜合癥是指前后這段時間,因是性激素波動所導(dǎo)致身體,以及精神心理出現(xiàn)一系列的綜合癥。通常主要癥狀有月經(jīng)周期不規(guī)律,經(jīng)期持續(xù)時間長,月經(jīng)量也會出現(xiàn)增多或者減少的情況,另外也可能會出現(xiàn)潮熱,出汗,情緒低落,激動易怒等。
舉措建議
當(dāng)女性出現(xiàn)月經(jīng)量減少,情緒低落的情況時,建議到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī),在醫(yī)生的幫助下明確具體的原因,并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行治療。如果被確診為更年期綜合癥,日常生活中可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動,比如跳廣場舞,騎自行車,打羽毛球等,通過運(yùn)動緩解低落的情緒。