更年期潮熱出汗如果比較嚴重時，可以通過激素代替療法來改善，更年期出現(xiàn)潮熱出汗是由于體內雌激素水平下降造成的，多發(fā)生在女性絕經后性激素波動或者是減少，而引起潮熱，如果女性出現(xiàn)更年期潮熱，建議到醫(yī)院在醫(yī)生建議下進行相關治療。

舉措建議

在治療更年期潮熱出汗期間，飲食上應營養(yǎng)均衡，避免少食或過食，還可以補充一些維生素D或含鈣量高的食物，比如海魚，蛋黃，牛奶，海帶等，還應避免熬夜，建議到戶外進行適當活動，比如慢走，跑步，瑜伽等。