女性到了更年期會(huì)出現(xiàn)潮熱出汗的情況，和卵巢功能降低有關(guān)系，癥狀較重可以在醫(yī)生的建議下選擇谷維素片來(lái)治療，飲食上可以吃一些大豆制品來(lái)調(diào)理。

舉措建議

更年期潮熱出汗可以吃一些柑橘，有寬胸行氣的效果，另外橘子還有藥用價(jià)值，可以把橘絡(luò)泡水來(lái)喝，另外還可以吃些大棗，荔枝、山楂，核桃等來(lái)緩解出汗的情況。

注意事項(xiàng)

少食辛辣刺激性的食物，飲食要注意清淡，要低鹽低脂，要保證充足的休息，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，適量參加一些鍛煉來(lái)提高免疫力。