水土不服一般會(huì)引發(fā)一些不適癥狀，以腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道反應(yīng)為主，另外，還可能出現(xiàn)頭暈、失眠、皮疹等癥狀。

水土不服大多是由于地理環(huán)境以及飲食習(xí)慣發(fā)生改變引起的，如果出現(xiàn)腹瀉癥狀，還考慮與細(xì)菌或者病毒感染有關(guān)。

舉措建議

平時(shí)在到達(dá)一個(gè)新的環(huán)境后，應(yīng)該多留意自身的情況，如果出現(xiàn)一些輕微的不適癥狀，不需要太過(guò)擔(dān)心，避免精神緊張或者焦慮。

保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常用流動(dòng)的水清洗雙手，注意飲食衛(wèi)生，避免進(jìn)食過(guò)期以及變質(zhì)的食物。