出現(xiàn)月經(jīng)痛需要根據(jù)不同疼痛程度采取措施，對(duì)于輕度的疼痛可以通過(guò)腹部熱敷或者按摩的方式來(lái)進(jìn)行緩解，同時(shí)還需要調(diào)整好精神狀態(tài)，但如果痛經(jīng)已經(jīng)對(duì)生活造成影響，或者是還伴所有異常癥狀時(shí)，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行緩解。

舉措建議

由于在出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)也會(huì)對(duì)身體造成不良影響，比如惡心，嘔吐，頭暈，乏力，腹部疼痛等，所以在平時(shí)要提前做好預(yù)防工作，減少不良誘發(fā)因素的出現(xiàn)，比如根據(jù)不同天氣情況合理穿衣，防止受涼，飲食方面要吃一些溫?zé)岬氖澄铩?/p>