惡心嘔吐之后可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┬∶字?，山藥粥，或者是吃一點(diǎn)軟爛的面條，不要吃一些太過油膩的食物。

出現(xiàn)惡心嘔吐的情況，有可能是飲食不當(dāng)，急性胃腸炎引起的，另外，暈車，消化不良等等，也都容易出現(xiàn)惡心，嘔吐的現(xiàn)象。

舉措建議

出現(xiàn)惡心嘔吐的情況后，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，避免出現(xiàn)脫水的情況。日常生活中要養(yǎng)成規(guī)律的飲食，作息習(xí)慣，多注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免吃一些未經(jīng)清洗的食物。

如果惡心，嘔吐的癥狀持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，還應(yīng)及時(shí)就醫(yī)查明病因，遵醫(yī)囑對(duì)癥治療。