肚子脹消化不良，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)姆靡恍┚徑饷洑獾乃幬?，喝一些溫?zé)崴蛘呤菬岵藴?，也可以用熱毛巾熱敷一下腹部，?duì)于緩解肚子脹氣都有一定的效果。

消化不良肚子脹，主要是胃腸功能紊亂造成的，與飲食不當(dāng)有一定的關(guān)系。

舉措建議

平時(shí)三餐還要規(guī)律，定時(shí)定量，吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食。肚子脹氣期間，先暫時(shí)不要吃一些豆類(lèi)食品，適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r水果和蔬菜。

注意腹部的保暖，避免受到冷空氣的刺激，日常生活中還要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。