出現(xiàn)水土不服，首先到了新環(huán)境，不要吃太多當(dāng)?shù)氐氖澄?，給腸胃一個適應(yīng)的時間，可以選擇喝一些湯類，米粥等容易消化的流質(zhì)飲食。必要時還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些調(diào)理胃腸道功能或者是助消化的藥物。

水土不服主要是對地方的氣候，環(huán)境或者是飲食習(xí)慣不適應(yīng)引起的。

舉措建議

期間還要多注意飲食衛(wèi)生，勤洗手，不要吃一些未經(jīng)清洗的食物，還要避免貪涼。

水土不服期間要注意多補(bǔ)充水分，避免出現(xiàn)脫水的情況。另外，外出時盡量選擇一些舒適的出行方式，不要太過勞累，多休息。