女性產(chǎn)后出現(xiàn)水腫，有可能是因為產(chǎn)后飲食不合理，食物中攝入過多的鈉鹽所引起的癥狀。也有可能是因為女性在分娩過程中或是產(chǎn)后失血比較多，貧血所引起的癥狀。還有可能是因為產(chǎn)后長時間臥床，缺乏體育鍛煉所引起的癥狀。

舉措建議

1、女性產(chǎn)后要注意飲食均衡，口味要盡量清淡，宜多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、高熱量、高維生素容易消化吸收的食物，少吃辛辣刺激性食物。

2、女性產(chǎn)后要盡量保持心情愉快，多注意休息，可以適當(dāng)下床進(jìn)行一些簡單的活動，不要做劇烈運動。