女人閉經(jīng)建議到正規(guī)醫(yī)院掛婦科查找引起閉經(jīng)的原因，并針對(duì)病因采取相應(yīng)的治療，引起女性閉經(jīng)的原因有很多，可能是女性最近精神壓力比較大而引起的閉經(jīng)，也有可能是女性患有某種疾病而引起的閉經(jīng)，還有可能是宮內(nèi)節(jié)育器而引起的閉經(jīng)。

舉措建議

女性在日常生活中應(yīng)保持良好的心態(tài)，可以到戶(hù)外適當(dāng)鍛煉身體或者做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳，騎車(chē)，瑜伽等，避免吃辛辣的食物或刺激性的食物，可以補(bǔ)充一些含含有雌激素的食物，比如豆?jié){，牛奶，蜂王漿等。