女性的月經都是有正常的周期，周期混亂就屬于月經失調。

本身存在一些病理性的問題，比如內分泌失調，月經前后服用了一些藥物，刮宮，流產手術導致的子宮內膜薄弱，都可能會引發(fā)月經提前來或者是往后推遲，導致月經紊亂，可以通過藥物進行調理，根據醫(yī)囑用藥。

舉措建議

1.月經前后不要盲目的吃一些藥物，一定要根據醫(yī)囑用藥。

2.注意保暖，盡量不要著涼，不要吃一些生冷性的食物，容易刺激子宮。

3.注意休息，情緒波動不要過大，適當的進行一些調整。

4.平時也要規(guī)律飲食，多吃營養(yǎng)物質比較豐富的水果蔬菜，保證營養(yǎng)的攝入。