提前10天來月經(jīng)可能是因?yàn)樗幬镆蛩厮拢€有可能是因?yàn)榍榫w變化或者是環(huán)境改變?cè)斐蓛?nèi)分泌紊亂的原因，也有可能是婦科炎癥所致。

若是月經(jīng)提前，通常需要配合醫(yī)生選擇藥物調(diào)理內(nèi)分泌，并且還要改善不良的生活作息。

舉措建議

在月經(jīng)期還要適當(dāng)吃些營養(yǎng)比較豐富的食物，比如雞蛋以及牛奶和瘦肉等等，在非月經(jīng)期可以到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于提高身體的免疫力。

平時(shí)還要特別注意腹部保暖，盡量避免腹部受涼受寒，以免引發(fā)痛經(jīng)或者是加重痛經(jīng)。