血紅色素80貧血屬于輕度，并不算是嚴重情況，但仍會對身體有一定的影響，需要按醫(yī)囑進行有效的調(diào)理才行。

貧血的原因有很多，主要成紅細胞生成量減少或是不足有關，或是身體出現(xiàn)大量失血、紅細胞受到破壞之后所引起，才會導致患者出現(xiàn)臉色蒼白、休克等癥狀的發(fā)生。

舉措建議

1、輕度貧血可按醫(yī)囑服用相關鐵劑進行調(diào)理，并且對個人飲食方面也要合理做出調(diào)整，盡可能多吃含有維生素、鐵以及蛋白質(zhì)食物。

2、平時對于個人作息時間方面，除了要確保睡眠時間充足之外，也要盡量做到早睡少熬夜。