貧血到80嚴(yán)重嗎
2021-09-17
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貧血到80是比較嚴(yán)重的,屬于中度貧血。
貧血容易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、四肢無(wú)力、記憶力減退等癥狀。應(yīng)聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo),積極進(jìn)行治療。平時(shí)注意在飲食中應(yīng)增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃含高蛋白和維生素多的食物,如瘦肉和動(dòng)物肝臟。避免吃辛辣、刺激的食物,必要時(shí)可口服補(bǔ)鐵口服液以及補(bǔ)氣血藥物治療。
舉措建議
1.注意多臥床休息,不要經(jīng)常熬夜,避免做劇烈運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠時(shí)間。
2.改善平時(shí)不良的生活習(xí)慣,飲食中應(yīng)保持少油、少鹽。
3.不要長(zhǎng)時(shí)間蹲下,或蹲下后突然快速站起來(lái)容易,出現(xiàn)頭暈、眼發(fā)黑的現(xiàn)象。
4.加強(qiáng)體育鍛煉,增加免疫力。
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