貧血程度存在不同，輕微貧血對于乳汁的分泌不會造成太大的影響，貧血嚴(yán)重的話則會導(dǎo)致乳汁分泌量減少，從而影響到哺乳情況。

貧血的原因主要與紅細(xì)胞生成不足、減少有關(guān)，或是紅細(xì)胞受到破壞、失血情況而引起，才會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列的不適和影響。

舉措建議

1、個人飲食方面需要多加注意，盡量做到營養(yǎng)均衡，并且適當(dāng)補(bǔ)充鐵質(zhì)。

2、平時作息要有規(guī)律，盡量做到多休息少熬夜，確保每天擁有8小時左右的睡眠時間。

3、合理鍛煉，根據(jù)個人身體狀態(tài)，適當(dāng)參與體育鍛煉。