月子里出現(xiàn)貧血的情況是會對奶水造成影響的，因為貧血主要是由于營養(yǎng)不良的原因引起的，營養(yǎng)不良之后也會造成奶水中的營養(yǎng)成分不足，所以也可能會誘發(fā)孩子缺乏微量元素或者發(fā)育緩慢的情況。

月子里一定要加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，避免造成奶水營養(yǎng)不足，這個時候也會使嬰兒營養(yǎng)不足。

舉措建議

在飲食當(dāng)中應(yīng)該要注意多吃一些含鐵量比較高的食物，比如動物的內(nèi)臟以及動物血，還有黑芝麻、木耳等含鐵量較高的食物。平時也應(yīng)該要吃一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素，維生素能夠促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收。

多注意休息，保證睡眠充足。