月子里貧血是會(huì)影響奶水的，不僅會(huì)影響乳汁的分泌，并且還可能會(huì)使乳汁的含鐵量下降，使母乳的質(zhì)量不高。貧血的女性身體的機(jī)能也會(huì)相應(yīng)的下降，會(huì)一定程度上影響催乳素的分泌?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)理好身體，控制好貧血的病情。如果貧血比較嚴(yán)重的話，可能沒(méi)有辦法進(jìn)行哺乳，需要進(jìn)行治療。

舉措建議

可以多吃一些富含鐵元素比較豐富的食物，例如紅棗，紅糖，豬肝，菠菜等。多吃一些水果蔬菜，補(bǔ)充維生素。注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高身體的新陳代謝。產(chǎn)后要注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，盡量不要熬夜。