月經(jīng)的顏色呈現(xiàn)褐色，需要根據(jù)來月經(jīng)時候，月經(jīng)時間來進行判斷。

月經(jīng)期間月經(jīng)量一直很少呈現(xiàn)褐色是因為月經(jīng)失調(diào)，月經(jīng)量減少，經(jīng)血在子宮內(nèi)存入的時間比較長，受到了一定的氧化。剛來月經(jīng)或者是月經(jīng)即將結(jié)尾的時候呈現(xiàn)褐色屬于正常，因為月經(jīng)量會比較少。

舉措建議

1.月經(jīng)失調(diào)屬于女性比較常見的婦科疾病，可以根據(jù)藥物進行調(diào)理，但是一定要根據(jù)醫(yī)囑用藥。

2.調(diào)理期間注意休息，注意保暖，不要著涼，不要吃生冷性的食物。

3.生活中壓力不要過大，適當?shù)倪M行緩解。

4.平時可以和朋友談?wù)勑?，散散步，逛逛街，放松自己?/p>