30歲來月經(jīng)量越來越少，有可能是生殖系統(tǒng)疾病引起的，比如宮腔粘連，多囊卵巢綜合征，有時情緒異常，過度節(jié)食，生活不規(guī)律，宮腔手術(shù)及操作等非疾病因素，也可能會引起月經(jīng)量減少。

月經(jīng)稀少，既是一個獨(dú)立的癥候，又可能是多種疾病中的一個癥狀。

舉措建議

期間要做好相關(guān)的護(hù)理工作，早睡早起，不要熬夜，合理的安排工作和生活，做到勞逸結(jié)合。

月經(jīng)量少期間，可以適當(dāng)?shù)亩嗉訌?qiáng)飲食營養(yǎng)，保證營養(yǎng)素均衡攝入，經(jīng)期多喝一些溫?zé)岬臏?。如果效果不明顯，也可以遵醫(yī)囑及時進(jìn)行藥物治療。