女性渾身沒勁兒的原因是有很多的，如果平時不注意個人的飲食，經(jīng)常挑食或者是偏食導致營養(yǎng)不良時，就有可能會出現(xiàn)渾身沒勁的情況。

另外也有可能是受涼感冒所導致的，但也不排除是氣虛或者是氣血不足所引發(fā)的，而且與精神過度緊張也有密切的關(guān)系。

舉措建議

在日常生活中要保持飲食規(guī)律，可以吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋或者是牛奶以及瘦肉，補充身體所需要的營養(yǎng)成分。

對于經(jīng)常出現(xiàn)的渾身沒勁的情況，需要及時的到醫(yī)院就診，然后可以服用中藥進行調(diào)理。