產(chǎn)后貧血奶水少可通過改善飲食來增加營養(yǎng)，糾正貧血。平時可適當吃一些動物肝臟、血制品補鐵，魚湯、排骨湯等營養(yǎng)豐富的湯水也有助于奶水分泌。此外，還可遵醫(yī)囑用藥調理氣血，改善產(chǎn)后身體狀況。

若奶水長時間分泌困難，可給嬰兒喂食奶粉，保證營養(yǎng)供給。

舉措建議

哺乳期按時休息，請家人幫助照顧寶寶，盡量不要熬夜，防止過度勞累而貧血乏力。喂奶時保持正確喂養(yǎng)姿勢，以免影響奶水分泌。

保持良好的心理狀態(tài)，避免產(chǎn)后抑郁。產(chǎn)后注意做好復查工作，接受血常規(guī)化驗，并請醫(yī)生檢查乳腺是否暢通。