頭沉沉的可能是由于精神壓力過(guò)大所導(dǎo)致的，如果工作壓力特別的大，晚上睡眠不足時(shí)，也有可能會(huì)出現(xiàn)頭沉沉的情況。

另外也有可能是受涼感冒所引起的，另外也有可能是其他的疾病所造成的，比如肝臟疾病或者是腦供血不足。

舉措建議

頭沉沉可以用熱毛巾熱敷或者是按摩太陽(yáng)穴的方式來(lái)改善，同時(shí)還是要注意休息，不要經(jīng)常熬夜或者是看電子產(chǎn)品。

在休息過(guò)后癥狀沒(méi)有得到很好的改善，需要及時(shí)的到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，查找出病因，針對(duì)病因治療，才能夠取得良好的效果。