外出旅游發(fā)燒，可喝適量溫開水促進(jìn)排尿。同時(shí)用冷毛巾適當(dāng)敷一下皮膚表面，幫助吸收帶走部分熱量。定時(shí)測量體溫，若有高燒不退、腹瀉等癥狀，應(yīng)盡快到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，接受退燒治療。

發(fā)燒期間，建議適當(dāng)調(diào)整行程，多安排休息時(shí)間，避免勞累。

舉措建議

積極適應(yīng)新環(huán)境，留意當(dāng)?shù)貧鉁貭顩r，天氣較冷時(shí)應(yīng)適當(dāng)添加衣物。盡量選擇符合自身飲食習(xí)慣的食物，同時(shí)注意清淡，避免油膩食物刺激腸胃而感冒發(fā)燒。

平時(shí)適當(dāng)參與一些戶外運(yùn)動(dòng)，提高抵抗力，改善免疫系統(tǒng)適應(yīng)能力。