水土不服惡心想吐可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水，而且也可以通過(guò)腹部熱敷的方式來(lái)緩解，能夠減輕不適的癥狀。

如果惡心想吐的癥狀比較嚴(yán)重，需要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行治療，可以做血常規(guī)檢查或者是血清電解檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服補(bǔ)液液進(jìn)行治療。

舉措建議

在病情恢復(fù)期要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食或者是吃一些生冷的食物，否則就有可能會(huì)影響到病情的恢復(fù)。

在飲食上要以清淡易消化的食物為主，可以吃小米粥或者是八寶粥，能夠減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)，對(duì)于病情的恢復(fù)是有一定的幫助。