女性生產(chǎn)完之后，如果出現(xiàn)陰道松弛或者干澀的情況，建議首先要到醫(yī)院做一下相關(guān)檢查，確定癥狀之后再進(jìn)行對(duì)癥治療。治療的同時(shí)還可以采取一些動(dòng)作來(lái)幫助恢復(fù)陰道肌肉張力。比如縮肛運(yùn)動(dòng)等，每天要堅(jiān)持做，能夠有效的幫助身體恢復(fù)。

舉措建議

女性在生產(chǎn)完之后，由于身體正處于虛弱狀態(tài)，建議需要根據(jù)自身的情況來(lái)做出適合自己的運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)于劇烈，防止影響到身體恢復(fù)。在此期間夫妻雙方要避免同房，排惡露期間也要時(shí)刻注意外陰的清潔衛(wèi)生，避免出現(xiàn)感染的情況。