生完寶寶后出現(xiàn)漲奶的情況，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^局部的熱敷，配合按摩，來改善不適現(xiàn)象。漲奶明顯時，也可以使用手動或電動的吸奶器來輔助擠奶，注意吸奶器的力度和速度要緩和一些。

在產(chǎn)后第一周，由于乳汁和加快的血液循環(huán)共同作用，會導(dǎo)致出現(xiàn)漲奶的現(xiàn)象。

舉措建議

產(chǎn)后要保持心情愉悅，避免生悶氣，焦慮等不良的情緒。選擇適合自己的舒服的文胸，來緩解乳房腫脹，疼痛等不適感。

給寶寶喂奶時要正確哺乳，兩個乳房交替喂奶。漲奶期間要多注意護(hù)理，積極預(yù)防乳腺炎的發(fā)生。