卵巢衰老想要保養(yǎng)時(shí)，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如要早睡早起，避免過度熬夜，還要結(jié)合身體情況適當(dāng)鍛煉，來提高身體各方面的機(jī)能，平時(shí)還要做好保暖工作，要結(jié)合不同天氣情況合理穿衣，防止腹部受涼，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物調(diào)理身體。

舉措建議

隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，身體中的各個(gè)器官也會(huì)逐漸衰老，屬于正常的生理現(xiàn)象，女性需要調(diào)整好精神狀態(tài)，避免精神壓力過大，此外建議每半年或者是每年到醫(yī)院進(jìn)行一次身體檢查，來評(píng)估身體的健康狀況。