回奶之后胸軟綿綿的，可能提示奶水比較少或者是無奶水，需要及時追奶，可讓孩子多吸吮乳房，飲食方面也可以適當(dāng)進(jìn)食黃豆豬蹄湯，豆腐鯽魚湯等湯水類的食物，必要時也可到醫(yī)院，通過科學(xué)的手段來促進(jìn)乳汁分泌，比如推拿或者是遵醫(yī)囑用藥。

舉措建議

哺乳期間屬于特殊的身體情況，所以在平時要保持良好的心態(tài)，以免對哺乳造成影響，還需要養(yǎng)成良好的喂奶習(xí)慣，比如在喂奶之前，需要將乳房以及乳頭清潔干凈，在孩子吃過奶后，也需要使用溫毛巾將乳房擦拭干凈。