有一個胸回奶了，可以讓孩子多吸吮回奶的那一邊乳房，多吸吮乳房以后也有利于乳汁逐漸增多，平時飲食方面可以適當進食湯水類的食物，如黃豆豬蹄湯，豆腐鯽魚湯，既能補充營養(yǎng)，也有利于促進乳汁分泌，必要時也可到醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助。

舉措建議

導致一邊的胸回奶，多是由于孩子過度偏奶，長時間不吸吮回奶的一邊乳房所引起的，還有可能會導致此邊的乳房偏小，在斷奶以后也會影響到整體的外形，所以需要引起重視，在平時給孩子喂奶的時候，要避免孩子偏奶。