斷奶后乳房有硬塊，可以用手掌心按摩，有硬塊的部位按摩的時候要注意力道避免過輕，以免起不到作用，但也不要過度用力，以免引起疼痛，若有硬塊的情況比較嚴(yán)重，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物來緩解癥狀。

舉措建議

斷奶后乳房有硬塊，多是由于長時間沒有哺乳，導(dǎo)致乳汁堆積在乳房內(nèi)所引起的，一般在經(jīng)過幾天以后可逐漸消退，在這期間要穿著合適的內(nèi)衣，避免穿的內(nèi)衣過緊，飲食方面也不建議過多吃些大米湯或者是其他湯水類的食物，還要做好乳房清潔。