一般產(chǎn)后6個月乳汁開始減少，并且乳汁的營養(yǎng)開始不能很好的滿足寶寶的發(fā)育需求，所以要適當開始添加輔食，確保營養(yǎng)能夠更全面的吸收。

產(chǎn)后乳汁開始減少時，主要表現(xiàn)為乳房不易出現(xiàn)充盈感、比較軟，并且在吃奶時間上會相對比較長，而且寶寶吃奶的頻率也會比較高。

舉措建議

1、一般在產(chǎn)后需要多吃含高蛋白食物，也要多喝湯水，盡量確保身體營養(yǎng)需求得到滿足后，就能更好產(chǎn)奶。

2、盡量讓寶寶多吃奶，可適當給乳房進行熱敷以及按摩，從而更好地刺激乳房后，就能使乳汁分泌得更多。