剖腹產(chǎn)要進(jìn)行減肥運(yùn)動(dòng)的話，要在身體恢復(fù)得差不多的時(shí)候進(jìn)行。一般在剖腹產(chǎn)六個(gè)月之后可以進(jìn)行一些減肥運(yùn)動(dòng)，但也要進(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，可以慢跑，慢跑是一種有氧運(yùn)動(dòng)。另外還要控制飲食，盡量不要吃過多高脂肪高熱量的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜。

舉措建議

減肥的話要注意盡量不要進(jìn)行節(jié)食，要注意多喝水補(bǔ)充身體的水分，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)來提高身體的消耗量。要注意休息，避免勞累，盡量不要熬夜，避免內(nèi)分泌失調(diào)?？梢远喑砸恍┑椭镜蜔崃康氖澄?。