經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)有家長(zhǎng)給孩子補(bǔ)鈣，導(dǎo)致孩子便秘的情況，鈣元素是孩子成長(zhǎng)不可缺少的元素，但過(guò)量的補(bǔ)鈣也會(huì)對(duì)孩子造成身體傷害。

原因分析

給孩子補(bǔ)鈣期間要多給孩子喝水，多食水果蔬菜等好消化的食物，補(bǔ)鈣的用量一定要注意，不可過(guò)量服用，孩子便秘還可以吃益生菌調(diào)理腸道菌群，對(duì)緩解便秘很有幫助。

舉措建議

給寶寶補(bǔ)鈣可以通過(guò)飲食的方式，多給寶寶吃含鈣元素多的食物，平時(shí)多讓寶寶曬太陽(yáng)，有助于鈣吸收。