可以適量的吃一些紫薯的，因為紫薯當(dāng)中含有的膳食纖維素比較多，促進腸胃的消化。平時可以喝一些紫薯粥，也要多吃新鮮的水果和蔬菜，給孩子添加輔食，以小米粥或者是蔬菜粥為主，平時多讓孩子喝溫開水。

舉措建議

在飲食上要注意營養(yǎng)搭配要合理，多讓孩子吃一些應(yīng)季的水果和蔬菜，可以適當(dāng)?shù)慕o孩子榨一些新鮮的果汁或者是蔬菜汁，平時一定要讓孩子多喝水，都可以促進腸胃的蠕動。

注意事項

小孩子便秘，父母一定不要太過于焦慮，不要給孩子盲目的服用藥物，不要讓孩子吃太多的零食。