寶寶便秘是可以吃紫薯的，紫薯當(dāng)中還富含了較為豐富的纖維素，能夠有效促進腸胃蠕動，且緩解便秘癥狀，紫薯雖然利于通便，但卻不易消化，避免給寶寶過量食用，繼而加重不適反應(yīng)。

舉措建議

便秘期間建議多給寶寶喂些水，適當(dāng)給孩子吃些果蔬類的輔食，避免甜膩、辛辣刺激性食物的攝入，以免加重寶寶的腸胃負擔(dān)。

注意事項

若便秘沒有明顯改善，要注意及時就醫(yī)治療，平時可以適當(dāng)給寶寶按摩腹部，飲食上需減少蛋白質(zhì)以及高熱量的攝入，且避免暴飲暴食。