寶寶便秘大多是消化不良引起的，一般多給寶寶吃一些蔬菜水果富含膳食纖維的食物，可以有助于緩解便秘。

原因分析

寶寶的消化系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育，而且寶寶活動量相對較小，食物不易消化。如果是添加了輔食的寶寶，更容易因為食物種類多，不消化而出現(xiàn)便秘。

舉措建議

如果寶寶比較小，可以將蔬菜水果打成汁給寶寶喝，寶寶比較好接受。大一點的孩子，可以考慮喝一點酸奶，調(diào)節(jié)腸道菌群，幫助排便。如果食療效果不顯著，最好吃一點益生菌制劑，或者直接去醫(yī)院就診。