寶寶剛出生時就可以補充DHA，母乳喂養(yǎng)的寶寶每天所需的DHA全部來源于母乳，所以寶媽也應(yīng)該攝入充足的DHA。人工喂養(yǎng)的寶寶可選擇含DHA的配方奶，6月齡寶寶開始添加輔食。可以為寶寶選擇一些含有DHA的食物，如嬰兒米粉，奶，蛋，魚等。

原因分析

DHA俗稱腦黃金，能夠起到促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育的作用。六歲以內(nèi)是寶寶成長發(fā)育的黃金時期，及時給孩子補充DHA,可以有效地幫助寶寶提升智力，幫助媽媽培養(yǎng)出更為聰明的寶寶。

舉措建議

1，半歲以內(nèi)，吃母乳的寶寶完全可以從媽媽那里獲取足夠的DHA，這個時候媽媽也需要補充400毫升的DHA。對媽媽的身體也有好處。

2，吃配方奶粉的寶寶可以選擇DHA含量比較高的奶粉。

3，半歲以后到兩歲之間，寶寶每天需要攝取100毫克的DHA。媽媽可以多給孩子吃一些DHA含量較高的食物，比如牛奶、雞蛋、深海魚類、甲魚等食物。