胸突然有硬塊和脹痛，一般是乳腺增生的表現(xiàn)，乳腺增生是育齡期女性的常見問題，主要在月經(jīng)前一周左右出現(xiàn)，當月經(jīng)來潮后會慢慢的減輕或消失，下次來月經(jīng)前會再度出現(xiàn)相同的癥狀。

但是嚴重者沒有周期性的表現(xiàn)，乳房內(nèi)的硬塊和疼痛癥狀會持續(xù)存在。

舉措建議

平時保持情緒平穩(wěn)，避免生氣惱怒，保持良好的作息習慣，保持飲食清淡，可以防止乳腺增生癥狀出現(xiàn)或加重。

癥狀比較嚴重的患者，可以在中醫(yī)幫助下配合中藥進行調(diào)理，如使用疏肝理氣以及軟堅散結(jié)的中藥治療，能幫助調(diào)理體質(zhì)和緩解癥狀。