在備孕期間是不建議喝咖啡的，咖啡中含有大量的咖啡堿，咖啡堿會影響到卵巢的功能，對卵巢造成一定的傷害，從而影響到卵子的質(zhì)量。

舉措建議

建議在備孕期間多喝一些新鮮的果汁和蜂蜜水，比如蘋果汁、香蕉汁、石榴汁等，另外也要多喝一些白開水，補充身體所需的的水分。

注意事項

在備孕期間不要吸煙和酗酒，吸煙和酗酒會導致內(nèi)分泌失調(diào)，卵子質(zhì)量下降，不僅影響受孕，還會影響寶寶的健康，男性也需要戒除這些不良的習慣。