備孕期間染發(fā)是有一定危害的，因為染發(fā)劑里邊含有化學物質，容易影響卵子的質量，而且前三個月是胎兒生長發(fā)育的關鍵時期，為了避免引起畸形的情況，備孕和懷孕期間一定要避免染發(fā)。

舉措建議

建議備孕期間多休息，不要過度的勞累緊張，保持愉悅的心情，多吃一些應季的蔬菜和水果，除了不要染發(fā)以外，還要避免做美甲，紋眉等等。

注意事項

多注意保暖，房間里多開窗通風，少去一些人多的公共場所，備孕期間也要進行適當?shù)倪\動鍛煉，多吃一些維生素和礦物質含量豐富的食物。