備孕期間是否需要補(bǔ)鈣需要根據(jù)自己身體的實(shí)際情況來(lái)決定，若是存在著缺鈣的情況，那么就需要補(bǔ)鈣。

原因分析

在備孕期間的女性若是出現(xiàn)了體內(nèi)缺鈣的情況的話，那么就需要通過(guò)飲食等方法來(lái)及時(shí)的補(bǔ)一些鈣。

舉措建議

備孕期間想補(bǔ)鈣的話，可以通過(guò)飲食來(lái)達(dá)到補(bǔ)鈣的目的，像骨頭湯以及魚蝦之類的食物當(dāng)中鈣含量都非常的豐富，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?，另外平時(shí)也要注意多曬曬太陽(yáng)，這樣的話更加有利于鈣的吸收。若是有必要的話，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些鈣劑。