跳繩在運(yùn)動(dòng)中是最常見(jiàn)的一種運(yùn)動(dòng)，殊不知對(duì)備孕也是有大大的好處，跳繩可以增強(qiáng)輸卵管蠕動(dòng)，還能促進(jìn)身體內(nèi)部的各種激素調(diào)節(jié)，時(shí)間長(zhǎng)了是會(huì)幫助懷孕的。

舉措建議

跳繩時(shí)身體的會(huì)有上下顛簸情況，這樣是在抖動(dòng)體內(nèi)的五臟六腑，所以適量的體育運(yùn)動(dòng)，不僅能提高免疫力，還可以提高卵子的質(zhì)量，為好孕打下良好的基礎(chǔ)。

注意事項(xiàng)

值得注意的是，如果有同房過(guò)的話，就盡量少跳繩，為了不影響精子與卵子結(jié)合，所以可以停下休息會(huì)。