注意休息，保持平和的心態(tài)。飲食上注意應(yīng)清淡，平時(shí)多吃些水果蔬菜。建議定期去醫(yī)院做相關(guān)的檢查。

舉措建議

1、注意保暖，及時(shí)增減衣物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意個(gè)人衛(wèi)生。

2、建議平時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

3、飲食上應(yīng)多樣化，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，注意補(bǔ)充葉酸。

注意事項(xiàng)

1、注意不要熬夜，盡量遠(yuǎn)離有細(xì)菌病毒、電子輻射以及高溫的環(huán)境。

2、忌煙忌酒，忌食辛辣、油膩、生冷、腌制的食物。

3、注意不要過(guò)度疲勞，不宜久坐、汗蒸，同時(shí)千萬(wàn)不要擅自用藥。