dha是一種不飽和脂肪酸，而維生素d為固醇類衍生物，具抗佝僂病的效果，兩者還是有相應的區(qū)別的，一般兩者物質的缺少都可以在食物中獲得的。

原因分析

維生素d和dha有區(qū)別的原因分析

1，兩者的效果是不一樣的

2，能夠有效的作用效果也是不相同的

注意事項

我們在營養(yǎng)素的各種選擇的時候要根據自己的身體的基本的需求來進行選擇，選擇適合自己的身體的需要的才是最好的。適合自己的需求。