懷孕19周可以補(bǔ)充黃金素和DHA了，不過如果孕婦吃黃金素的話，就不用再吃DHA了，因?yàn)辄S金素中也有DHA，孕婦一般四五個(gè)月的時(shí)候開始補(bǔ)充DHA最好。

舉措建議

建議黃金素和DHA不要一起吃，吃太多保健品反而不好，最好每天都吃葉酸，這個(gè)可以預(yù)防胎兒發(fā)育畸形，等到懷孕六個(gè)月的時(shí)候開始吃鈣片，防止孕婦缺鈣。

注意事項(xiàng)

在懷孕的時(shí)候，要多注意胎動(dòng)，孕婦自己要學(xué)會(huì)數(shù)胎動(dòng)，還有就是定期檢查，在吃的方面要多注意營養(yǎng)，不能挑食。