孕婦吃dha和不吃dha是有一定的區(qū)別的，dha可以幫助為胎兒腦神經(jīng)發(fā)育提供更多能量，有助于寶寶大腦發(fā)育，同時也可以為寶寶視網(wǎng)膜發(fā)育提供足夠的能量來源，所以如果孕婦無法從食物中獲取足夠多的dha，可以適量食用dha補充劑。

原因分析

孕期補充DHA的原因有：

一，可降低孕婦的早產(chǎn)風險，促進胎兒生長發(fā)育。

二，減少產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁的出現(xiàn)幾率。

三，促進胎兒智力、精細動作等神經(jīng)功能的發(fā)育。

四，對胎兒視力發(fā)育有很好的幫助。

注意事項

補充dha要根據(jù)醫(yī)生醫(yī)囑來適量服用，不可過量補充，會給身體帶來額外負擔。