哺乳期母乳不夠吃時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)寶寶的吸吮次數(shù)，同時(shí)還要多吃一些促進(jìn)乳汁分泌的食物，如雞湯、豬蹄湯、鯽魚(yú)湯等。

舉措建議

哺乳期母乳不夠吃時(shí)建議可以多吃一些滋補(bǔ)的湯類和一些含高脂、高蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、豬肉、小米粥等。必要時(shí)還可以通過(guò)按摩來(lái)進(jìn)行催乳。

注意事項(xiàng)

哺乳期間母乳不夠吃時(shí)要注意放松心情，多注意休息，不宜過(guò)于勞累，同時(shí)飲食上還要避免不吃韭菜、大麥芽茶、山楂等對(duì)產(chǎn)奶有影響的食物，而且哺乳期間不能私自服藥。