哺乳期產(chǎn)婦的奶水不夠吃時(shí)：

1、應(yīng)保持樂(lè)觀、平穩(wěn)的心態(tài)，積極的應(yīng)對(duì)，避免過(guò)度的緊張和焦慮；

2、可以多吃一些促進(jìn)乳汁分泌的食物，例如豬腳湯、鯽魚(yú)湯、雞湯等等；

3、必要時(shí)可以到醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物來(lái)治療。

舉措建議

產(chǎn)婦在治療奶水不夠的期間，也要繼續(xù)進(jìn)行哺乳，寶寶的吸引一定程度上也會(huì)促進(jìn)乳汁的分泌。奶水不夠時(shí)可以配合奶粉來(lái)喂養(yǎng)寶寶。

注意事項(xiàng)

1、哺乳期間可以多吃一些滋補(bǔ)的食物，補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)；

2、另外要多注意一個(gè)衛(wèi)生，特別是乳房的衛(wèi)生，避免對(duì)寶寶的健康造成不良影響。