哺乳期出現(xiàn)這種情況可以通過按摩和熱敷法緩解，比如把毛巾蘸上溫水以后擰干，敷在有硬塊的部位，敷10分鐘后改成按摩有硬塊的部位，可一直揉到硬塊消散。

原因分析

哺乳期沒有及時給寶寶喂奶，導(dǎo)致奶水長時間淤積在乳房內(nèi)，就會出現(xiàn)奶堵有硬塊等現(xiàn)象。尤其有些女性平時總是吃油膩的食品，乳汁也會變得粘稠，平時就更容易堵奶。

舉措建議

乳腺管暢通后，要及時給寶寶喂奶或者把奶水?dāng)D出來扔掉。而喂奶時不能喂偏了，應(yīng)該兩個乳房交替喂奶，才能更好的避免堵奶現(xiàn)象發(fā)生。